整体
スタイル矯正

患者さんを診ているとやはり姿勢が様々な問題を引き起こしているということがよくわかります。 患者さんの状態を改善する根本的な方法はやはり姿勢を改善していくことではないかと強く思うようになりました。 姿勢が良くなればスタイル […]

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カラダのこと
歩き方の番組

今朝、朝食を食べながらテレビを見ていると歩き方を特集していました。 先生役は最近マラソンの解説者などでよくでてくる金哲彦さん。 マラソンから学ぶ歩き方だそうです。それによるとポイントは3つ。 ・肩を回す→肩をリラックスさ […]

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トライアスロン
今日はバイクでロングライド

今日は朝からバイクで岐阜県の恵那まで往復150km走ってきました。 昼から健康講座があり午前中に帰ってきたかったので朝の5時半に出発! 途中少しバテ気味になるも復活し、11時前には帰宅することができました。 スタート直後 […]

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日記
フルーツは自然のままがいい

3月頃に月間SWIMという水泳雑誌のアンケートに答えたのですが、プレゼントが当選しました! すっかり忘れてたので嬉しいです。 アンケート系には滅多に応募しないので、当選するのは今回が初めてかもしれません。 で、商品はとい […]

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日記
本日の作品

今日は、FTA師範代江尻先生の健康講座のお手伝いに長久手町まで行ってきました。 その後先生の自宅に押しかけて(?)いろいろと勉強させてもらいました。 さらに先生の息子さんのリクエストに応えて粘土作りもやってきました。 今 […]

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