O脚のお話vol.1～O脚とは？？
2008年5月9日
若い女性の方からO脚について相談されることが良くあります。 ということで（？）しばらくはO脚について話をしてみたいと思います。 まず、O脚とはどういう状態のことを言うのか？ あなたは正確に言えますか？ 足を揃えて立ったと […]
またまた健康講座を開催します
2008年5月7日
ブログでアナウンスするのを忘れていました。 今月も健康講座をやります。 今回のお題は 「O脚・猫背・出尻・出腹と骨盤の関係」 という長いタイトルです。 一言でいうとO脚や姿勢の改善は骨盤に注目するとうまくいきますよ、とい […]
久しぶりのインボディ
2008年5月3日
前回の測定から2ヶ月半も経ってしまいました。 最近は練習量も増え、ウェイトトレーニングも頑張ってやっています。 体重も明らかに減ってきているのでフィットネススコアがアップしていることを期待したのですが・・・ フィットネス […]