整体
New ベッドカバー

季節も夏になるということで(?)理楽整体fReeにもNewベッドカバーがデビューです。 裁縫好きの友人が作ってくれました。感謝です。 まぁ、基本的に色調の傾向は変わっていませんがどちらかというと淡色系が強くなりました。夏 […]

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整体
健康講座のお知らせ

今月も無料の健康講座を行います。 今回は 「よい姿勢の常識・非常識」 という内容でやります。 肩こりや腰痛で悩んでいる人で自然な姿勢をしている人はほとんどいないです。 猫背だったり腰が反り過ぎ or 反らなさ過ぎだったり […]

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トライアスロン
久しぶりに練習

昨日の夜と今朝久しぶりに練習しました。 先週はアイアンマンも終わり精神的にも肉体的にも疲れていたので練習はまったくせず。 膝も気になりますからね。 昨日はトータルで2キロほどのんびりと泳ぎました。 泳ぐのはやっぱり気持ち […]

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トライアスロン
アイアンマンジャパン2008道中記その4~アワードパーティで奇跡が!?

さて、レースの次の日はリタイヤという寂しい結果で落ち込んでいた… というような繊細な性格ではないようで、そんなことより次に向けてどうしたものかず~っと考えながら過ごしていました。 そんな感じで午前中はゴミ拾いのボランティ […]

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トライアスロン
アイアンマンジャパン2008道中記その3~レース後編

さてさて、得意のバイクで集中力が切れ140km付近まではどうにもペースが上がらずダラダラと走る辛い時間が続きました。 かなり沢山抜かれました。 普段のレースではバイクで抜かされることが少ないのでかなりペースが落ちていたよ […]

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