整体ボランティア＆トライアスロン参戦！
2009年10月4日
一週間後に木曽三川公園で行われる 「ジャパントライアスロンスーパー駅伝・個人スプリント大会in長良川大会」 にボランティアで参加することになりました。 去年も参加して好評だった（？）ので今年も参加です。 去年は4名（途中 […]
筋トレについて考えよう～No.1
2009年10月3日
先日、電話で筋トレについての問い合わせがありました。 以前のブログに書いた筋肉の話（速筋や遅筋、外胚葉・中胚葉・内胚葉型）をたまたま見つけての問い合わせだったようです。 話からすると、 「いくら筋トレをしてもなかなか筋肉 […]
バイク指導＆パワー測定2回目！
2009年9月24日
昨日は、またまた柴田卓也選手主催のバイク指導とパワー測定を行いました。 今回は3名の参加。 弥富市や名古屋市から参加される方もいました。 最初にバイクのポジションから。 ステムを下げ、サドルを前に出します。DHバーの位置 […]