トライアスロン
レース中に塩分補給するための秘密兵器!

バイクに乗っているときに塩を補給するのに便利なグッズ saltstick をついに、購入してしまいました! 左の容器はカプセルに入った塩。専用品っぽいです。 筒状の本体はDHバーの中に取り付けます。 くるくる回すと赤いと […]

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トライアスロン
トライアスロンバイクセミナーやりました。

この前の日曜にまたまたバイクセミナーを行いました。 今回は10歳の女の子も参加。 この子、1kmのランのタイムがなんと3分20秒! 速い! 将来有望ですね~。 今回のセミナーでバイクの乗り方もマスターしてほしいものです。 […]

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日記
こんどは鳥の巣

1週間ぐらい前のできごと。 その数日前から、早朝になると天井からごそごそと音が聞こえてくるようになりました。 よく聞くと羽ばたくような音や「チュンチュン」という音がするような… 実は今住んでいる家の壁には穴が空いている部 […]

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トライアスロン
IRONMAN70.3セントレア常滑ジャパン

ちょっと報告が遅くなりましたが「IRONMAN70.3セントレア常滑ジャパン」にエントリーしました。 4月20日にエントリーが始まってその日のうちに一般枠はソウルドアウトだったらしいです。 一昨日きたトライアスロンしてる […]

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日記
初ピラティス

昨日はトライアスロンステーションさんの紹介で初めてのピラティス教室にいってきました。 メインの目的は体幹をしっかりすること。 それに加えて患者さんへの姿勢指導のネタにもなるかなと。 インストラクターの先生の説明は解剖学的 […]

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