「あきらめる」っていい言葉かも！？
2007年6月11日
今日、おもろいコラムを読みました。 「長靴を“あきらめる”経験」というタイトルのコラム（原文はこちら）です。 ここで挙げられている話を引用すると それというのも、実際に田植えを経験される方のほとんどが、最初は長靴をはいて […]
ボーリングの投球後の足が気になる
2007年6月9日
今日は会社のスポーツ大会でボーリングにかり出されました。 ボーリングはいつもは120～140ぐらいなのですが… 今回は全くまともに投げれなくて90というスコアに。 原因を分析してみると 1．朝からスイム練習をしたので腕・ […]
心拍数と寿命の関係～２
2007年6月6日
前回の内容はネットで検索すればいくらでも出てくる情報であんまり価値はありませんね。 もう少し自分の経験からこの話を考察してみます。 前回、心拍数が高いほど寿命は短くなるということを書きました。 では、心拍数を下げるにはど […]
心拍数と寿命との関係
2007年6月5日
ここ12，3年ぐらい前からハートレートトレーニング、つまり心拍数を指標としたトレーニングがかなり一般的になってきました。 これは、運動時に使える精度の良い心拍計が手軽に手にはいるようになってきたことが大きな要因なのかなと […]