柴田卓也選手の講演会
2007年12月3日
今日は午前中時間を作ってチャネルスイマーのFさんと一緒にプロトライアスリートの柴田卓也選手の講演会に行ってきました。 柴田選手は同じ岡崎市に住んでいて世話になっている自転車屋さんが同じだったりレースの時に見かけることも多 […]
膝の痛みを考えよう～内側の痛み
2007年12月1日
今回は内側の痛み。 ヒザの内側の痛みは鵞足炎（がそくえん）と呼ばれる事があります。 ランニングの他にジャンプやターンなど膝に負担のかかる運動をした際に現れることが多いようです。 鵞足というのは膝のすぐしたの内側の部分で、 […]
ヒザの痛みを考えよう～お皿周辺の痛み
2007年11月28日
かなり間が開きましたがヒザシリーズの再開と行きましょう。 前回はヒザの外側のはなしでした。 今回はヒザのお皿（膝蓋骨）周辺の痛みです。 動かしたときにお皿の下辺りが痛む場合、たいていの原因は太ももの前側の筋肉（大腿四頭筋 […]
GARMIN ForeAthlete 305のインプレッション：パソコン接続編
2007年11月27日
レースがあって間が開いてしまいましたがGARMINのインプレッション最終回。 記事が時系列になってしまうところがブログの弱点ですね。 一応、カテゴリーで「デジモノ日記」をえらべばまとめて出てくるけどあまりスマートではない […]
ロタ・ブルー・トライアスロン参戦～ラン・アワードパーティー編～
2007年11月25日
なんか長くなってしまいましたが今回で終わりです。 さて、いよいよ最後の種目のラン。 ランは島の東側の海岸沿い10kmを行って帰って20kmとなるコース。 特徴は途中から未舗装路を走るということ。舗装路以外を走るレースは初 […]