今日は朝から2時間バイク、その後続けてランニング1時間という練習をしました。 暖かくいい天気で絶好の練習日より。 この三連休、色々あって土日は全く練習できなかったのでそのうっぷん（？）を晴らすべくバリバリと頑張った... […]