カラダのこと
薬食同源

またまた中医学ネタです。 よく「医食同源」っていう言葉使いますよね。 でも、実はこれは日本人の造語で本来中国では「薬食同源」というのだそうです。 「日本では医者が一番偉いからいつの間にかこうなってしまったんです」 とその […]

続きを読む
カラダのこと
舌は体の鏡?

先日、近所の漢方薬のお店で「オリエンタルハーブのお茶会」なるものを無料でやっていたので興味本位で行ってきました。 お茶会といってもただお茶を飲むだけではなく中医学の話をいろいろと講義してくれるというもので面白かったです。 […]

続きを読む
カラダのこと
太りやすい体質とは?

ピンク筋の話で脱共役タンパク質-3(UCP-3)というものが出て来ましたが“3”とあるからには他の番号もあるはず。 僕の知る限りではUCP-1~UCP-4まで発見されています。このなかでUCP-1というのは「褐色脂肪細胞 […]

続きを読む
カラダのこと
ピンク筋とダイエットの関係

ピンク筋がダイエットと関係しているということを説明する前になぜ遅筋は赤いのかを知っておきましょう。 遅筋にはミオグロビン・シトクロムなどの酸素を貯蔵したり還元したりするタンパク質が多く含まれています。そのお陰で酸素を用い […]

続きを読む
カラダのこと
赤身と白身とピンクの身~筋肉のお話

前回の続きです。 鮭の身の色がマグロほど赤くない(明るい赤っぽさ?)のは何故なのか? 実は知りません。鮮度の違いだったりして? それと関係があるかどうかわかりませんが、筋繊維の種類は実はさらにいくつかのタイプに分けること […]

続きを読む