ストレッチの常識・非常識
2007年9月10日
昨日レースの後遺症（？）か足の裏がちょっと張っています。 さて、よく運動をする前後にはストレッチを入念にやるようにとスポーツの現場では指導されます。ほとんどの人がこのことに関して何の疑いも持っていないのではないでしょうか […]
ヘルペスと診断されました...
2007年9月3日
金曜日ぐらいからおでこの真ん中と右側頭部にできはじめた吹き出物。 「あれ？」っと思っていると時間が経つにつれてドンドンと痛くなってきました。 ちょうど整体スクールに泊まりで来ていたのですが、土曜の夜には痛みが激しくなり眠 […]
毛細血管見てきました。
2007年8月20日
先日近所の薬局で「毛細血管を見ましょう」というイベント（？）をやっていました。 こういうのがあると好奇心旺盛に引かれてついつい立ち寄って見てもらいました。 見方は薬指の爪の上の薄皮の部分を顕微鏡みたいなので映すというもの […]
アウェークニング～からだの固さを実感．．．
2007年8月14日
今日は高校の時の友人が講師として普及活動をしている「アウェークニング」というものを体験してきました。 去年の同窓会で久しぶりにあったときにその「アウェークニング」を紹介されたのですが、そのときの私の食い付きがよほど良かっ […]