バイク指導＆パワー測定2回目！

昨日は、またまた柴田卓也選手主催のバイク指導とパワー測定を行いました。
今回は3名の参加。
弥富市や名古屋市から参加される方もいました。
最初にバイクのポジションから。
ステムを下げ、サドルを前に出します。DHバーの位置も調整。

あっというまに前傾でアグレッシブなポジションに変わっちゃいます。
その後は骨盤の角度や体の使い方、ペダルの踏み方についてレクチャ－。
やはり骨盤の動きは大切です。


指導が終わると今度はパワー測定です。
みなさんヘロヘロになるまで頑張っていただきます。

上の写真の名古屋市から参加のK島さんはなんとアベレージ331W！
こいつはスゴイ記録です。
今のところ、このパワー測定会のチャンピオン。
あなたももチャレンジしてみませんか（笑）
愛知県岡崎市の整体サロン
整体院 fRee（フリー）
http://www.alive-well-style.com
TEL：0564-55-2753

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