練習、健康講座とハードな一日でした。

今日は我ながらかなりハードな一日でした。
朝５時半に起床して自転車で100km、3時間半走りました。
スタート時はかなり冷え込んでいましたが後半はかなり温かくなり自転車日和でした。
その後８kmほどランニング。
南公園の梅林では梅が見頃でとてもキレイでした。
こんな感じで練習三昧で午前中は終了。
最近自転車に乗れてなかったので久しぶりに長距離を走れて楽しかったです。
そして昼からは健康講座。

今回は4人の参加者を相手に肩こりについて90分ほど喋りました。
もともと理系な人間なのでついつい眠くなるような理屈っぽい話が多くなってしまいした。それにもかかわらずみなさん熱心に聞いてくださり、感謝しています。
そういえば今回の講座でちょっと面白いことがありました。
今回、午前中のトレーニングで体を冷やしてしまったのめか鼻風邪を引いてしまい（花粉症ではありません！）講座を開始した直後は鼻水ずるずるでした。
これで喋るのは辛いなと思っていたのですが・・・
なんと話をすることに集中していくうちにいつのまにやら鼻炎がおさまってしまったのです！
講座を終えて参加者の方が帰った直後、ほっと一息ついたときに
「あれ、鼻水が止まってる」
ということに気付きました。
しかし、その後片付けているとまた鼻がムズムズしだして家に帰ると鼻炎が元に戻っていました・・・
あのまま鼻水が止まっていることに気付かずに過ごしていればひょっとすると再発しなかったかも！？
病は気から
というのは本当かなと思ったできごとでした。
愛知県岡崎市の隠れ家整体サロン
理楽整体 fRee（フリー）
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