花粉症の対策は・・・

いよいよ花粉症の季節になってきました。
テレビでも毎度の事ながらいろいろな花粉諸対策が紹介されて始めていますね。
僕自身は４年前まで埃っぽいところにいくとすぐに鼻水ズルズルになる鼻炎持ちでした。
花粉症の季節には鼻がムズムズすることが多く、花粉症になるのも時間の問題かなぁと思っていました。
が、４年前に食生活をガラっと変えてからは鼻炎自体がほとんど出なくなり、花粉症になるんじゃないか？という心配もしなくなりました。
どんな食生活かというと
・乳製品は出来るだけ食べない
・朝食は食べないか、食べてもフルーツのみ
・肉・卵などの動物性タンパク質は出来るだけ食べない
です。
特に始めた３ヶ月は厳密に守り、肉・乳製品はほぼゼロで過ごしました。
これでなぜか鼻炎以外のアレルギーも治ってしまいました。
今は乳製品や肉は好きなので外食や友人との食事では迷い無く食べています（笑）
ただ、一人で食事するときはだけできるだけ避けるようにしています。
それでも鼻炎も良好で今年も花粉症の心配はしてないですね。
花粉症でお悩みの方は一度試してみてはいかがでしょう？
薬代もマスク代もかからず、おまけに体重が減るというメリットまで付いてきますよ。
愛知県岡崎市の隠れ家整体サロン
理楽整体 fRee（フリー）
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TEL：0564-55-2753
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