レム睡眠で目覚めにチャレンジした結果
2010年2月11日
睡眠の周期に合わせて目覚ましが鳴るようにせっとして１週間ほど過ごしてみました。 その結果ですが… 相変わらず起きれません（苦笑） 確かに目覚ましが鳴った時に目はすぐに覚めます。 むりやり起こされた感じもしません。 でも、 […]
メタボと腹囲は科学的根拠無し
2010年2月10日
こんなニュースが出ていました。 メタボ腹囲は科学的根拠なし…線引き困難 メタボ基準についてはず～っと疑問に思っていたのですが、科学的に調べたらやっぱり根拠無しという結果になったようです。 そもそも同じような体型でも身長が […]