2010年2月11日
睡眠の周期に合わせて目覚ましが鳴るようにせっとして１週間ほど過ごしてみました。 その結果ですが… 相変わらず起きれません（苦笑） 確かに目覚ましが鳴った時に目はすぐに覚めます。 むりやり起こされた感じもしません。 でも、 […]
2010年2月10日
こんなニュースが出ていました。 メタボ腹囲は科学的根拠なし…線引き困難 メタボ基準についてはず～っと疑問に思っていたのですが、科学的に調べたらやっぱり根拠無しという結果になったようです。 そもそも同じような体型でも身長が […]
2010年2月9日
またまた施術室の時計を変えることになりました。 実は前回買った時計は思ってたより小さくてイマイチしっくりこないな～ と思っていました。 ちょうど寝室の時計が壊れたのでその時計を寝室に移動。 施術室には新しい時計を置くとい […]
2010年2月8日
昨日、たまたま立ち寄ったドンキホーテで面白いお菓子を見つけました。 その名も 「たいやきグミ」 パッケージと想像できない味に惹かれてついつい買ってしまいました。 美味しそうに思えないけど何事もチャレンジですね。 メーカは […]
2010年2月5日
睡眠時間で調べていると面白いモノがでてきました。 スリープトラッカー という製品です。 この製品を理解するには睡眠についてすこし知識が必要。 睡眠というのはレム睡眠とノンレム睡眠の2つに分けることができます。 レム睡眠は […]