2009年10月

筋トレについて考えよう～No.1

先日、電話で筋トレについての問い合わせがありました。 以前のブログに書いた筋肉の話（速筋や遅筋、外胚葉・中胚葉・内胚葉型）をたまたま見つけての問い合わせだったようです。 話からすると、 「いくら筋トレをしてもなかなか筋肉 […]