伊良湖まであと1日！どうなることやら
2009年9月5日
いよいよ、伊良湖大会が明日に迫ってきました。 木曜日にスイムで短い距離のダッシュを何本か練習。 温水プールでフルのウェットはやっぱり暑かった。 金曜はゆっくり休養。 今日はバイクで軽く刺激を入れて明日に臨む予定です。 今 […]
伊良湖まであと4日。昨日の練習
2009年9月2日
いよいよ、近づいてきましたね～ カーボローディングやウォーターローディングを少し意識した食生活に切り替えねば。 昨日はランとバイク。レースに向けてスピードを上げて刺激を入れました。 ★バイク ローラー台練習。 15分ほど […]