今日は自分のバイクパワー測定
2009年8月23日
今日は朝から町内の草刈り。 早起きついでに朝からバイクとランの練習をしました。 ホントは昨日練習、今日は休息日で家族サービスの予定でした。 でも、昨日は忙しくて練習する時間がとれず… 結局今朝に回したという次第です。 さ […]
柴田卓也選手のバイクのパワー測定
2009年8月22日
昨日、プロトライアスリートの柴田卓也選手がウチに来ました。 目的はコンピュトレーナーPlusでのパワー測定。 ショートディスタンスのレースなら常にアベレージ41km/h以上（！）で走るそうです。 僕は一番いいときで平均3 […]
乳酸は疲労の主原因ではない！？
2009年8月21日
これは東大の八田秀雄氏が主張している話でこの本に詳しいです。 エネルギー代謝を活かしたスポーツトレーニング 作者: 八田 秀雄 出版社/メーカー: 講談社 発売日: 2004/03 メディア: 単行本 ATP、ピルビン酸 […]