今日はバイクでロングライド
2008年4月27日
今日は朝からバイクで岐阜県の恵那まで往復150km走ってきました。 昼から健康講座があり午前中に帰ってきたかったので朝の5時半に出発！ 途中少しバテ気味になるも復活し、11時前には帰宅することができました。 スタート直後 […]
フルーツは自然のままがいい
2008年4月25日
３月頃に月間SWIMという水泳雑誌のアンケートに答えたのですが、プレゼントが当選しました！ すっかり忘れてたので嬉しいです。 アンケート系には滅多に応募しないので、当選するのは今回が初めてかもしれません。 で、商品はとい […]
骨盤のお話～其の十二 骨盤の後傾と姿勢
2008年4月21日
ちょっと最近ブログをサボり気味です。 でも遊んでいるわけでもなく５月から始める新しい事に対していろいろと準備をしているところです。 前回は骨盤が前傾している場合の話を書いたので今回は後傾です。 骨盤が後傾すると腰椎の前湾 […]