マメに更新できるホームページづくり
2007年12月9日
今日はあまり整体とは関係ない話ですが… ホームページは作りっぱなしではなく、日々更新しなくてはアクセスが増えません。 また、出来るだけ情報が充実したページの方が当然いいですよね。 でも…一度作ったら作りっぱなし。もう何ヶ […]
やっぱりプロに相談するのが一番！
2007年12月8日
昨日久しぶりに歯医者に行きました。 朝起きて歯を磨いて口をゆすごうと水を口に含んだ瞬間… 「いたっ！」 すごくズキンとくる。 なんで？昨日寝る前は何ともなかったのに？？ 鏡を見ながら痛みのある右奥歯の外側を必死で見てみる […]
ヒザの痛みを考えよう～変形性膝関節症其の二
2007年12月6日
関節を動かさないとますます軟骨が減っていくという話を前回しました。 とはいえ痛いから動かせないんだという話もありますよね。 でも、ここでは何もいきなり走り回れと言っているわけではありません。 衰えた膝周りの筋肉を鍛えるこ […]
ヒザの痛みを考えよう～変形性膝関節症
2007年12月4日
膝が痛くて病院でレントゲンを撮ってもらうと軟骨が減少していて変形性膝関節症といわれることがあります。 原因は運動などで酷使しすぎだとか老化といわれることが多いようです。 すり減ったものは戻らないということで、安静にして痛 […]
柴田卓也選手の講演会
2007年12月3日
今日は午前中時間を作ってチャネルスイマーのFさんと一緒にプロトライアスリートの柴田卓也選手の講演会に行ってきました。 柴田選手は同じ岡崎市に住んでいて世話になっている自転車屋さんが同じだったりレースの時に見かけることも多 […]