2007年12月25日
今日はスポーツクラブでInBodyと呼ばれる体組成計で自分を測ってみた。 この体組成計、なにげにネットで調べてみると245万円也！！！ これだけ高級なら正確な値が出るに違いない！ で、結果がこれ。 体脂肪率は12.8%。 […]
2007年12月23日
今日は、せっせと年賀状作り。 11月頭には年賀状を買っていたのになんだかんだで今から始めてます。 やっぱり締め切りが近づかないと重い腰がなかなか上がらないものなんですかね・・・ プリントゴッコ（懐かしい）から始まりパソコ […]
2007年12月22日
今日、おそらく3年ぶりぐらいに牛丼の吉野屋にいきました。 豚丼になったから今まで行かなかった・・・ わけではなくて3年ほど前になんちゃってベジタリアンに切り替えてからまったく行かなくなりました。 最近は野菜ばかりではなく […]
2007年12月20日
今日は、FTA師範代、からだ工房フミユ名古屋の江尻先生の健康講座にお邪魔してきました。 袋井の理楽整体要の山中先生も一緒です。 今回のコンセプトは カフェでお茶でも飲みながら健康の話をしましょう！ とうい今までにない新し […]
2007年12月18日
昨日は来年からアイアンマンハワイに向けて指導を受けようと思っているプロトライアスリートの柴田選手にバイク・ランの簡単なフォームチェックとウェイトトレーニングについいての指導をしてもらいました。 バイクに関してはそれなりに […]