ヒザの痛みを考えよう～お皿周辺の痛み
2007年11月28日
かなり間が開きましたがヒザシリーズの再開と行きましょう。 前回はヒザの外側のはなしでした。 今回はヒザのお皿（膝蓋骨）周辺の痛みです。 動かしたときにお皿の下辺りが痛む場合、たいていの原因は太ももの前側の筋肉（大腿四頭筋 […]
GARMIN ForeAthlete 305のインプレッション：パソコン接続編
2007年11月27日
レースがあって間が開いてしまいましたがGARMINのインプレッション最終回。 記事が時系列になってしまうところがブログの弱点ですね。 一応、カテゴリーで「デジモノ日記」をえらべばまとめて出てくるけどあまりスマートではない […]
ロタ・ブルー・トライアスロン参戦～ラン・アワードパーティー編～
2007年11月25日
なんか長くなってしまいましたが今回で終わりです。 さて、いよいよ最後の種目のラン。 ランは島の東側の海岸沿い10kmを行って帰って20kmとなるコース。 特徴は途中から未舗装路を走るということ。舗装路以外を走るレースは初 […]
ロタ・ブルー・トライアスロン参戦記～バイク編～
2007年11月24日
バイクコースは島の舗装路をいっぱいいっぱいまで使ったコース。 路面状況は町中の一部を除いて良好。長～い登りが一つとあとは細かなアップダウンが多少ある程度。これもAタイプは1周、Bタイプは2周です。 激坂はありませんが長い […]
ロタ・ブルー・トライアスロン参戦記 ～スイム編～
2007年11月23日
今回はいよいよレースの話。 まずはスイム。 コースは港からフローティングスタートで出発して少し沖にある3個のブイを三角形のかたちにAタイプは1周、Bタイプは2周するというもの。 目の覚めるような透明度の海で楽しくスイムと […]