ストレッチの常識・非常識～その６
2007年10月4日
何かタイトルとは違ってただのストレッチの紹介になってきたような気もしますが、残る最後のストレッチは非常識の部類にはいる面白いものだと思います！？ ・クライオストレッチ クライオ（cryo）とは冷やすという意味で簡単に言う […]
ストレッチの常識・非常識～その５
2007年10月3日
ストレッチの話。 つづくと書いておいたのですが他のイベントが入って中断してからすっかり続きを書くのを怠っていました。 さて、残っているのはPNFストレッチとクライオストレッチ。 ではまずPNFストレッチといきましょう。 […]