ストレッチの常識・非常識
2007年9月10日
昨日レースの後遺症（？）か足の裏がちょっと張っています。 さて、よく運動をする前後にはストレッチを入念にやるようにとスポーツの現場では指導されます。ほとんどの人がこのことに関して何の疑いも持っていないのではないでしょうか […]
伊良湖トライアスロンから帰ってきました。
2007年9月9日
伊良湖トライアスロンから帰ってきました。 暑くなると思ってた天気も意外に曇りがちで思ったほど暑くなりませんでした。 体調的に不安があったのでこれは助かりました。日頃の行いがいいのかな？ 前日は開会式とカーボパーティ、伊良 […]
明日は伊良湖トライアスロン、熱中症に注意ですね。
2007年9月8日
いよいよ伊良湖トライアスロンが明日に迫ってきました。 しか～し、先週末ヘルペスになったおかげで４，５日は練習できず調整期間なしで望むことに。 こう書くと格好がいいですが８月中旬から風邪気味で練習をほとんどしなかったからど […]
コンテストではなくラリーなのだ
2007年9月7日
昨日は久しぶりにテレビの前に2時間すわって番組を見てました。 DVDで映画とかは見るけどテレビ番組自体はニュースぐらいしか見ない人なので。 もちろん見ていたのは鳥人間コンテスト。 滑空機は500mまでもう少し。これは本当 […]