ボーリングの投球後の足が気になる
2007年6月9日
今日は会社のスポーツ大会でボーリングにかり出されました。 ボーリングはいつもは120～140ぐらいなのですが… 今回は全くまともに投げれなくて90というスコアに。 原因を分析してみると 1．朝からスイム練習をしたので腕・ […]
心拍数と寿命の関係～２
2007年6月6日
前回の内容はネットで検索すればいくらでも出てくる情報であんまり価値はありませんね。 もう少し自分の経験からこの話を考察してみます。 前回、心拍数が高いほど寿命は短くなるということを書きました。 では、心拍数を下げるにはど […]
心拍数と寿命との関係
2007年6月5日
ここ12，3年ぐらい前からハートレートトレーニング、つまり心拍数を指標としたトレーニングがかなり一般的になってきました。 これは、運動時に使える精度の良い心拍計が手軽に手にはいるようになってきたことが大きな要因なのかなと […]
コルセットダイエット！？
2007年6月1日
今日は友人からビックリの話を聞きました。 それは 「コルセットダイエット」 コルセットを風呂にはいるとき以外ずっと腰に巻いておくと（もちろん腰痛があるわけではありません）ウエストが細くなるというもの。 どうやら、その発案 […]