明けましておめでとうございます。
makoton遂に2010年になりましたね。
今年は色々と新しいことに挑戦する年になりそうです。
ワクワクする一年になりますように！
★今日の練習
元旦からさっそく練習してきました。
ランニング60分。
心拍は141bpmまで。
風が強く寒かったですがそこそこのペースで気持ちよく走りました。
愛知県岡崎市の整体サロン
整体院 fRee（フリー）
http://www.alive-well-style.com
TEL：0564-55-2753
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今年もよろしくお願いします。
私も実家で、弟・夫と共に初走りを楽しんできましたよ。
クールダウンしながらノーギャラの指導させられる羽目になりましたけど。
何故か？最近マラソンにはまっている弟たちです。
＞キヨコさん
こちらこそよろしくお願いします。
弟とランニングっていいですね～
うちの兄姉ではありえませんよ（笑）