日焼けが痛い

昨日はアイアンマンジャパン前の最後の追い込み練習。
3km泳いだ後は70kmほどバイクで走りました。
レースに使うウェアで初めてバイクを走ったのですが、予想通りしっかり日焼けしてしまいました。
普段袖のあるウェアで練習しているので肩はあまり焼けていません。
レース用ウェアは肩が出ているのでレース前に一度焼いておこうと思ったのですが…
昨日は天気が良すぎでしたね～
かなりヒリヒリ状態になりました。
今日は服が摺れただけて痛いです。
ま、ジワジワ焼いてこなかったツケだと思って我慢するしかないですね。
愛知県岡崎市の整体サロン
整体院 fRee（フリー）
http://www.alive-well-style.com
TEL：0564-55-2753

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