健康講座のお知らせ

今月も無料の健康講座を行います。
今回は
「よい姿勢の常識・非常識」
という内容でやります。
肩こりや腰痛で悩んでいる人で自然な姿勢をしている人はほとんどいないです。
猫背だったり腰が反り過ぎ or 反らなさ過ぎだったり。
姿勢から正していかないとこういった問題は根本的な解決にはなりません。
一方でよい姿勢というと体を緊張させたしんどい姿勢というイメージを持っている方が多いようですが実際は体に無理なくリラックスした姿勢です。
今回は参加していただいた方の写真撮影による姿勢チェックやアドバイス、姿勢がわるいと何故体に良くないのかといったことを話していきたいと考えています。
肩こりや腰痛、首コリでお悩みの方、整体に関心のある方は是非どうぞ。
日時：7月13日（日）10:00～11:30
　　　7月16日（水）13:30～15:00
場所：岡崎市南部地域交流センター「よりなん」
　　　第３活動室B
ご希望の方は電話でご予約下さい。
0564-55-2753
愛知県岡崎市の整体サロン
理楽整体 fRee（フリー）
http://www.alive-well-style.com
http://www.11-style.com
TEL：0564-55-2753

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