コルセットダイエット！？

今日は友人からビックリの話を聞きました。
それは
「コルセットダイエット」
コルセットを風呂にはいるとき以外ずっと腰に巻いておくと（もちろん腰痛があるわけではありません）ウエストが細くなるというもの。
どうやら、その発案者はヘルニアになってコルセットを着ける生活をしていたときにウエストが細くなった経験からこれはダイエットに応用できると思ったみたいです。
確かにウエスト部がずっと締め付けられていたらそれに合うようにカラダが適応してくるのは分かりますが...その代償に多くの副作用が考えられます。
健常者が毎日ず～っとコルセットを着けていたら間違いなく腹筋・背筋といった姿勢を保つ大事な体幹の筋肉が衰えてしまいます。
数ヶ月なら大丈夫という研究結果もあるそうですが動かさない筋肉・関節は確実に可動域が狭くなります。コルセット無しでは生活できなくなるなんてことになりかねません。
ウエストが細くなってもコルセットをしてなきゃだめだなんで本末転倒ですよね？
さらに、常に締め付けられるのですから当然下半身の血行も悪くなるし内臓にも負担がかかります。冷え性、便秘そのたの症状に悩まされる可能性も大きいです。
コルセットは腰痛患者の治療・リハビリに使うものです。間違っても腰を細くする為のものではありません。
友人には絶対やらないように言っておきました。
ダイエットというとすぐ飛びつく人が多いですが、まずは論理的によ～く考えてみることをお勧めします。
美味しい話には必ず裏があるものですからね...

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