お肌きれいの秘訣？？

先日、男性の患者さんに
「先生、肌キレイですね」
といわれました。　
女性には何回か言われたことがありますが今や男性もお肌を気にする時代なのでしょうか？
前にも書いたような気がしますが僕のお肌の手入れの基本は
「何もしない」
です。
洗顔料も何もつけず、いつもお風呂に入ったときに濡れたタオルでゴシゴシこするだけ。
まぁ、化粧をしないからこれで大丈夫なんでしょう。
他に思いつくことは
・たばこと酒はやらない
・野菜を沢山食べる
・有酸素運動をたっぷりしている
・落ち込んだりくよくよしない（関係あるのかな？）
といったところでしょうか？
わりとヘルシーな生活をしているのが効いてるのかな？
でも冷静に考えると母親も兄姉もみんな肌はきれいなので遺伝かも。
最後はやっぱり親に感謝ですかね。
ただ、首の後ろの肌はかなりくたびれているらしいです。
この部分は単純に紫外線の浴びすぎのようなきがします。
日焼け止めをめったに塗らないので…
愛知県岡崎市の整体サロン
理楽整体 fRee（フリー）
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